Kurse 

Kurse immer dienstags und donnerstags.
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Schön dass du da bist!

Herzlich willkommen bei SALT YOGA
prickelnd, frisch, aktiv, ruhig, belebend

Wenn dir im Savasana ein Lächeln auf den Lippen erscheint, dein Herz noch stärker schlägt, dein Körper voll wohliger Wärme und dein Geist frei ist, dann war es prickelndes SALT YOGA.

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VINYASA based HAPPINESS YOGA FLOW.
Immer dienstags und donnerstags

SALT YOGA MEETS CAFÉ SOMMER

Tauche ein in eine Oase der Entspannung und Genuss! Schließe dich uns an für eine unvergessliche Yogastunde unter freiem Himmel, gefolgt von einem köstlichen Brunch beim Café Sommer. Erlebe die perfekte Kombination aus Bewegung, Genuss und Gemeinschaft – dein perfekter Start in den Sommer!  Melde dich jetzt an und sichere dir deinen Platz für dieses unvergessliche Erlebnis!

Freue dich auf einen Tag voller Inspiration, Selbstreflexion und inneren Frieden bei unserem YogaLove Day. Neben den unzähligen positiven Effekten von Yoga lieben wir den Facettenreichtum den uns YOGA bietet. Jeder erlebt Yoga auf seine eigene Weise, und die Vorteile können je nach individuellen Bedürfnissen und Praktiken variieren. Wie würdest du deinen bisherigen Yoga-Weg beschreiben? Verfolgst du eine Intuition bei deiner Yoga-Praxis? Wir laden dich ein gemeinsam mit uns tiefer in die Yoga-Leidenschaft einzutauchen und Teil dieser bereichernden Erfahrung zu sein, neue Yoga-Erfahrungen zu machen und gemeinsam mit uns auf dem Weg zur inneren Ausgeglichenheit zu wandeln.

Was ist eigentlich Yoga 

Yoga ist nicht nur eine Matte und ein paar seltsam aussehende Positionen – es ist eine Party für deine Seele, deinen Körper und deinen Geist! Du bist der strahlende Mittelpunkt deiner eigenen Gala, und deine Asanas sind die sensationellsten Performances auf dem Catwalk der inneren Balance.

Durch regelmäßige Praxis stärkst du nicht nur deine Muskeln, sondern auch dein Nervensystem. Stress und Unruhe lösen sich auf, und du findest eine tiefe Ruhe, die dir hilft, besser zu schlafen und dich insgesamt wohler zu fühlen.

Dein Körper wird gestärkt, dein Immunsystem unterstützt und dein Atem wird tiefer und gleichmäßiger. Die verschiedenen Asanas sorgen dafür, dass jede Faser deines Körpers sich lebendig fühlt, und die gezielten Atemübungen bringen eine ruhige Energie in dein Inneres.

Yoga ist nicht nur eine körperliche Übung, sondern eine Möglichkeit, deine mentale Stärke zu entwickeln und dein Selbstbewusstsein zu stärken. Es ist wie eine Umarmung für deine Seele, die dich sanft und liebevoll umhüllt.

Allgemeine Infos

ESSEN & TRINKEN

Für dein eigenes Wohlbefinden ist es von Vorteil, wenn du ca. 1,5 Stunden vor Kursbeginn nichts schwer verdauliches mehr isst.

BEGINN

Komme gerne etwas früher, damit du dich vorbereiten und einrichten kannst. 
Die Türen sind ca.10 bis 15 Minuten vor Beginn geöffnet.

AUSSTATTUNG

Beim Yoga heißt es: barfuß und in lässiger Kleidung die Energien fließen lassen. Aber keine Sorge, für die entspannende Endphase darfst du gerne Socken und einen leichten Überwurf mitbringen.

Yoga-Equipment wie Matten, Gurte, Blöcke und Decken stehen vor Ort zur Verfügung.

 VERLETZUNGEN & EIGENVERANTWORTUNG

Bitte informier mich über etwaige Verletzungen oder spezielle Beschwerden
(z.B. Bluthochdruck, Herzbeschwerden, Bandscheibenvorfall, Burnout etc.)

SCHUHE

Unser Yogastudio ist ein Schuhfreies Reich.

Bitte lass deine Schuhe gleich nach dem Eingang im Regal stehen. Pack am besten ein Paar kuschelige Socken ein, um dich gleich wie zu Hause zu fühlen.